Alvás - Pihenés

Amikor egy kisgyermek megszületik a legtöbb idejét alvással tölti. Ez a fiziológiás szükséglet a fejlődését, érését, növekedését segíti elő.

Az első hónapokban a legfontosabb feladatunk a táplálás mellett, hogy a gyermek a lehető legideálisabb környezetben, békésen tudjon aludni, akkor, amikor szüksége van rá. Nem biztos, hogy ami a könyvekben, szakirodalomban írva van, az a gyermekednél is pontosan úgy történik.
Az alvás minősége fontos a babának, és a mamának is egyaránt. Hiszen a szülést követő időszakban, és még később is ( :) ) ez lesz az az időszak, amikor a mama regenerálódik, pihen.
Az altatás minden gyermeknél egyedi módon zajlik. Érdemes a ringatást, a babakocsiban tologatást, nyugtatószéket, kendőzést kipróbálni, de mindenekelőtt a kiságyba fektetés legyen az alap.
A rendszeresség a legjobb megoldás. A puha, símogató ágyneműk, az ismerős környezet segít a babának a nyugodt pihenésben. 
 Ezek a módszerek változnak, ahogy a gyermek növekszik. A legfontosabb mindig az, hogy gyermeked biztonságban legyen. 

Számtalan eszköz áll rendelkezésre, amely segíti az alvást, nyugtatja a babát

- Éjszakai fények
- Ringató szék
- Babafészek